Das bin ich

Mein Name ist Julia und ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Yoga ist für mich weit mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist ein Lebensweg, der Körper, Geist und Seele verbindet. Meine Leidenschaft für Yoga begann 2021, als ich zum ersten Mal auf die Matte trat und erlebte, wie transformativ die Praxis sein kann. Meine Ausbildung habe ich in Berlin absolviert, wo ich mich auf Hatha & Vinyasa spezialisiert habe. In meinen Stunden lege ich großen Wert auf achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und das Eintauchen in den gegenwärtigen Moment. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem jeder Mensch, unabhängig von seiner Erfahrung oder körperlichen Verfassung, Yoga praktizieren und die positiven Effekte auf sein Leben spüren kann. Für mich bedeutet Yoga, sich selbst besser kennenzulernen, Geduld und Mitgefühl zu kultivieren und die Balance im Alltag zu finden. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte – ob jung oder alt, sportlich oder eher gemütlich. Meine Stunden sind daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Neben meiner Tätigkeit als Yoga-Lehrer bin ich auch zertifizierter Stresscoach und Mentaltrainerin. Ich bilde mich regelmäßig weiter, um meinen Teilnehmenden die bestmögliche Unterstützung auf ihrem Weg bieten zu können. Wenn du Lust hast, Yoga mit mir zu praktizieren, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen – auf der Matte und im Herzen.